Unsolved 更新時のQtCreatorのキットの設定について

[gxPapat]

現在Qt Creator4.3.1を使用しています。新しいQt Creator4.4.1(64bit)に切り替えようと思いました。4.3.1で開発していたプロジェクトを4.4.1で開くと「有効なキットがありません」というエラーがでます。4.3.1で使用していたキットやツールの設定を受け継ぐにはどうすれば良いのでしょうか? 恐らくビルドをインポートするとできるのかも知れませんが、どのファイルをインポートするのか分かりません。

[gxPapat]

@gxPapat 自己解決ほぼできましたので方法をアップします。
ヘルプの更新の確認は何故か起動しませんが次でできました。
メニューのツール→オプション→環境→更新タブ
更新の確認ボタンを押す
Qtのメンテナンスのダイアログで
　コンポーネントの更新を選択
しばらくすると
　4.4.1とツールが表示される。
しかし、4.4.1はグレーで選択できない。
ツールは更新できるので更新を適用

念の為QtCreator4.3.1 再起動
再度更新の確認
4.4.1が選択できるようになるので更新を適用。このとき4.3.1を閉じておく。
QtCreator4.4.1を起動すると
フォントサイズとエディタの表示が若干変わっていたが
キットやほとんどの環境は引き継がれていた。